Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa học Phát triển Chương trình Tập luyện cho Người Cao Tuổi

Khóa học Phát triển Chương trình Tập luyện cho Người Cao Tuổi
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa học Phát triển Chương trình Tập luyện cho Người Cao Tuổi hướng dẫn thiết kế kế hoạch 8 tuần an toàn, hiệu quả giúp xây dựng sức mạnh, thăng bằng, sức bền và sự tự tin trong sinh hoạt hàng ngày. Học công cụ đánh giá, đặt mục tiêu SMART, lưu ý y tế và an toàn, ghi chép, chiến lược thay đổi hành vi để tiến bộ cho người cao tuổi với cấu trúc rõ ràng, kết quả đo lường được và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Thiết kế chương trình tập luyện 8 tuần cho người cao tuổi: an toàn, hiệu quả, tập trung kết quả.
  • Đánh giá người cao tuổi bằng bài kiểm tra TUG, đứng ghế và thăng bằng để có cơ sở rõ ràng.
  • Điều chỉnh bài tập cho viêm khớp, tăng huyết áp và loãng xương một cách tự tin.
  • Xây dựng chương trình thăng bằng, sức mạnh và đi bộ giảm ngã và tăng tự chủ.
  • Khích lệ người cao tuổi bằng chỉ dẫn rõ ràng, công cụ theo dõi và chiến lược tuân thủ.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF