Khóa học Sức khỏe Tâm trí - Cơ thể
Làm sâu sắc thêm thực hành y học thay thế với Khóa học Sức khỏe Tâm trí - Cơ thể 14 ngày. Học các kỹ thuật thở, quét cơ thể và thực hành vi mô dựa trên nghiên cứu khoa học mà bạn có thể an toàn áp dụng với khách hàng để giảm stress, cải thiện giấc ngủ và xây dựng nhận thức tâm trí - cơ thể lâu dài.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Sức khỏe Tâm trí - Cơ thể cung cấp khung hướng dẫn rõ ràng dựa trên nghiên cứu để dẫn dắt khách hàng qua các thực hành đơn giản, hiệu quả. Học các kỹ thuật cốt lõi như thiền quét cơ thể, thở cơ hoành, đi bộ chánh niệm và duỗi nhẹ, sau đó áp dụng kế hoạch tiến bộ 14 ngày, thực hành vi mô hàng ngày, danh sách kiểm tra an toàn, công cụ theo dõi và gợi ý phản ánh để xây dựng thói quen tâm trí - cơ thể bền vững, có thể đo lường.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Hướng dẫn thiền quét cơ thể: thực hiện các buổi hướng dẫn an toàn, từng bước cho khách hàng.
- Dạy thở cơ hoành: huấn luyện tư thế, nhịp thở và tín hiệu tập trung.
- Thiết kế kế hoạch tâm trí - cơ thể 14 ngày: điều chỉnh cho mục tiêu giảm stress, di động và năng lượng.
- Tích hợp các thực hành vi mô vào đời sống hàng ngày: ăn uống, di chuyển và làm việc.
- - Theo dõi kết quả: sử dụng công cụ đơn giản để giám sát stress, giấc ngủ và nhận thức cơ thể.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF