Suvdan qo‘rqishni yengish kursi
Sportchilarga suvdan qo‘rqishni yengib, eng yuqori natijalarga erishishga yordam bering. Ushbu kurs sport mutaxassislariga akvafobiya psixologiyasi, bosqichma-bosqich ekspozitsiya, nafas olish, xavfsizlik va hovuz mashqlarida amaliy vositalar beradi, ishonchni oshirish, vahima nazoratini ta’minlash va suvda kuchliroq mashq qilish imkonini beradi.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Suvdan qo‘rqishni yengish kursi akvafobiyani ishonch bilan boshqarish uchun amaliy vositalar beradi. Qo‘rquv psixologiyasi, isbotlangan nafas olish, bo‘shashish va yerlash texnikalarini o‘rganing hamda xavfsiz, bosqichma-bosqich ekspozitsiya rejasini tuzishni bilib oling. Moslashish strategiyalarini ishlab chiqing, taraqqiyotni kuzating, hovuz xavfsizligini tushuning va suvda oddiy ko‘nikmalarni mashq qiling, shunda har qanday hovuz muhitida xotirjam, tayyor va samarali bo‘lasiz.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Akvafobiya asoslari: isbotlangan psixologik modellardan foydalanib qo‘rquv tetiklovchilarini aniqlang.
- Tez tinchlanish vositalari: nafas olish va yerlashni qo‘llab suv vahimasini tez to‘xtating.
- Ekspozitsiya rejalashtirish: aniq, kuzatiladigan maqsadlar bilan bosqichma-bosqich hovuz rejalari tuzing.
- Hovuz xavfsizligi mutaxassislar uchun: xavflarni baholang, iztirobni sezing va favqulodda holatlarda harakat qiling.
- Suvda ishonch mashqlari: xavfsiz kirish, suzib turish yordami va qisqa harakatlarni o‘rgating.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs