Kirish
Tilni tanlang

TRX Sport Kursi

TRX Sport Kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

TRX Sport Kursi sizga xavfsiz va samarali osma mashg'ulotlar o'tkazish uchun zarur bo'lgan barcha narsalarni beradi: aniq muloqot, ko'rsatmalar, guruh boshqaruvi, aqlli skrining va joyida murabbiylik. Harakat naqshlari, regressiya, progressiya va funksional anatomiyani o'rganing, keyin tayyor sinf shablonlari, 6 haftalik progressiyalar va isitish- sovutish tuzilmalari bilan qo'llang.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • TRX harakatlarini mukammal o'zlashtirish: xavfsiz surish, tortish, cho'kish, egilish va sakrash naqshlarini murabbiy qiling.
  • Tez TRX sinf dizayni: 60 daqiqalik, maqsadli mashg'ulotlarni quring va natijalarga erishing.
  • Aqlli progressiyalar: har qanday fitness va jarohat darajasi uchun TRX mashqlarini regressiya yoki progressiya qiling.
  • Guruh murabbiyligini boshqarish: aniq ko'rsatma bering, 8 ta TRX stansiyasini boshqaring va sinflarni uzluksiz o'tkazing.
  • Xavfsiz TRX dasturlash: xavfni skrining qiling, orqa va yelkalarini himoya qiling, jarohatlarni oldini oling.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs