4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Himoyaviy Pozitsiya Treningi sizga tashkilotli bo'lish, tahdidlarni erta o'qish va yuqori sifatli imkoniyatlarni to'sish uchun aniq, amaliy vositalar beradi. Aniqlashtirilgan pozitsiyalashuv, burchaklar va oyoq harakatlarini, turnoverdan keyingi birinchi uch soniyada reaksiya qilishni va aqlli belgilash va aloqa bilan set qismlarni boshqarishni o'rganing. Tayyor mashqlar bilan qisqa, diqqatli mashg'ulotlarda tez va ishonchli yaxshilanishga erishing.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Himoyaviy pozitsiyalashuv: haqiqiy o'yin mashqlarida burchaklar, masofa va oyoq harakatlarini egallang.
- O'tish himoyasi: tez tanaffuslar va oson zarbalarni to'xtatish uchun 3 soniyada reaksiya qiling.
- Set-qism himoyasi: belgilashni, ikkinchi to'plarni va maydon himoyasini tez tashkil eting.
- Aloqa rahbarligi: chiziqni boshqarish va shaklni muvofiqlashtirish uchun aniq signallardan foydalaning.
- Raqib naqshlarini o'qish: yugurishlar, signallar va set o'yinlaridan tahdidlarni erta aniqlang.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs
