Boshlang'ich jang san'ati kursi
Ushbu Boshlang'ich jang san'ati kursi sport mutaxassislari uchun real hayotdagi o'zini himoya qilish ko'nikmalarini shakllantiradi. Zarba berish, qochish, tana tili va vaziyat hushyorligini o'rganing, o'zingizni himoya qiling, ishonch bilan harakat qiling va bosim ostida qat'iy javob bering.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Boshlang'ich jang san'ati kursi sizga darhol qo'llash mumkin bo'lgan aniq va amaliy o'zini himoya qilish ko'nikmalarini beradi. Oddiy zarba berish, tutqich va kiyimdan qochish, ishonchli holat va masofani boshqarishni o'rganing, bu xavfni kamaytiradi va tez aloqani uzadi. Kuchli vaziyat hushyorligini shakllantiring, ovoz bilan tahdidlarni to'xtating va yordam so'rang, xavfsiz qochish, asosiy ilk yordam va hodisadan keyin emotsional tiklanish uchun bosqichma-bosqich yo'l-yo'riqqa amal qiling.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Tez qochish zarbalarini: oddiy, qonuniy kaft va tizza zarbalari bilan tez aloqani uzing.
- Tutqichni buzish taktikasi: bilak va kiyimdan tutqichlardan zo'riqish ostida leverage bilan qoching.
- Shahar hushyorligi mashqlari: muhitni o'qing, xavfsiz yo'llarni rejalashtiring va pistirma joylaridan qoching.
- Professional mavjudlik: holat, masofa va tana tili bilan tajovuzni to'xtating.
- Ovoz va oqibat ko'nikmalari: yordam chaqiring, hodisalarni hujjatlashtiring va tiklanishni boshlang.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs