Kirish
Tilni tanlang

Kattalar tennis kursi

Kattalar tennis kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Kattalar tennis kursi band o'yinchilarga ishonchli texnika, aqlli taktikalar va yaxshi jismoniy tayyorgarlikni qisqa va amaliy formatda shakllantirishga yordam beradi. Samarali zarba mexanikasi, oyoq harakati va tutqichlarni o'rganing, shuningdek, yakkama-yakka va juftlik o'yinlari uchun aniq strategiyalarni bilib oling. Tayyor mashg'ulot rejalari bo'yicha harakat qiling, keng tarqalgan jarohatlardan himoyalaning va oddiy vositalar bilan rivojlanishni kuzatib boring, shunda har bir mashg'ulot o'lchanadigan yaxshilanish va ishonchli o'yinlarga olib keladi.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • Kattalar tennis mashg'ulotlarini samarali loyihalash: 60-90 daqiqalik professional darajadagi rejalar.
  • G'olibona yakkama-yakka va juftlik taktikalarini qo'llash: aqlli naqshlar, serv va qaytarishlar.
  • Xavfsiz tennis harakatini o'rgatish: oyoq harakati, kuch, harakatchanlik va jarohatlardan saqlanish.
  • Video va oddiy statistikadan foydalanib rivojlanishni kuzatish va mashg'ulotlarni tez moslashtirish.
  • Band kattalar o'yinchilari uchun real tennis maqsadlari va mashg'ulot jadvallarini belgilash.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs