Sport zali instruktori kursi
Sport zali instruktori kursi bilan xavfsiz va samarali mashqlar ustasiga aylaning. Mashqlar fanini, xavf baholashni, ko‘rsatmalarni va dastur loyihalashni o‘rganing – mijozlarning belini himoya qiling va bugungi ofis xodimlari hamda guruh fitness mashg‘ulotlari uchun kuchli, aqlli mashqlarni yarating.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Sport zali instruktori kursi boshlovchilar uchun, jumladan bel og‘rig‘i bor ofis xodimlari uchun xavfsiz va samarali mashg‘ulotlar loyihalash uchun amaliy vositalar beradi. Xavf baholash, holat va harakatni skrininglash, mashqlar fanining asoslari va aniq ko‘rsatmalarni o‘rganing. Moslashtirilgan dasturlarni yarating, guruh mashg‘ulotlarini boshqaring, jarohatlardan saqlaning va xavfsizlik qoidalarini ishonch bilan yetkazing. Qisqa, yo‘naltirilgan, yuqori sifatli formatda.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Xavfsiz bel do‘stona dasturlash: ofis xodimlari uchun tez va samarali rejalar yarating.
- Guruh mashg‘ulotlari loyihasi: 30-60 daqiqalik boshlovchi mashg‘ulotlarini xavfsiz va qiziqarli qiling.
- Texnika murabbiyligi: asosiy ko‘tarishlarni real vaqtda ishonch bilan ko‘rsating, tuzating va soddalashtiring.
- Xavf skriningi: PAR-Q+ va harakat tekshiruvlaridan foydalanib, qizil belgilarni tez aniqlang.
- Past ta'sirli mashqlar kutubxonasi: bo‘g‘im xavfsiz kuch, yadro va yurak-qon tomir variantlarini tanlang.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs