Fitness Monitor Kursi
Fitness Monitor Kursi Jismoniy tarbiya mutaxassislariga kattalarni skrining qilish, sinovdan o'tkazish, rivojlanishni kuzatish, motivatsiyani boshqarish va ACSM hamda WHO ko'rsatmalarini kichik guruh mashg'ulotlariga qo'llash uchun xavfsiz, samarali 4 haftalik dasturlarni loyihalashga yordam beradi. Kurs amaliy bilimlar va vositalar bilan ta'minlaydi.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Fitness Monitor Kursi sizga kattalar uchun xavfsiz va samarali 4 haftalik mashg'ulot rejalari yaratish uchun amaliy vositalar beradi, ACSM va WHO ko'rsatmalaridan foydalanib. Oddiy skrining testlari, harakat tekshiruvlari va aniq qabul shakllarini o'rganing, keyin kardio va kuch mashqlarini muvozanatli o'tkazing, regressiya, progressiya va to'g'ri intensivlikni kuzatib. Motivatsiyani oshiring, natijalarni kuzatib boring, keng tarqalgan muammolarni hal qiling va dalillarga asoslangan standartlarni ishonch bilan qo'llang.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Xavfsiz 4 haftalik fitness rejalari yaratish: dalillarga asoslangan, vaqt tejovchi, natijaga yo'naltirilgan.
- Tez sog'liq skrininglarini o'tkazish: testlar, qizil bayroqlar va aniq yo'naltirish qarorlari.
- Kichik guruhlarni samarali boshqarish: oddiy ko'rsatmalar, SMART maqsadlar va barqaror rioya.
- Mashg'ulot intensivligini kuzatish: RPE, yurak urishi va kattalar uchun rivojlanishni kuzatuvi.
- ACSM va WHO ko'rsatmalarini qo'llash: rasmiy standartlarni kundalik mashqlarga aylantirish.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs