Kirish
Tilni tanlang

Yoga va Ovqatlanish Kursi

Yoga va Ovqatlanish Kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Bu qisqa, sifatli kurs harakatni, ovqatlanishni va kundalik odatlarni moslashtirishni o'rgatadi, bu ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, energiyani barqarorlashtiradi va uyquni tinchlantiradi. Suv ichish va ovqatlanish vaqtlari asoslarini, ichak uchun mos ovqatlarni va oddiy tayyorlash strategiyalarini o'rganing, keyin aniq maqsadlar, kuzatish vositalari va xulq-atvor o'zgarish texnikalari bilan real 4 haftalik reja tuzing, uni mijozlaringiz va o'zingiz hayotingizda ishonchli qo'llang.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • Energiaga yo'naltirilgan ovqatlanishni rejalashtirish: energiyani tez barqarorlashtirish va ovqat hazmini tinchlantirish.
  • Ichak salomatligi uchun yoga ketma-ketligi: shaharlik, stressli mijozlar uchun yumshoq oqimlarni loyihalash.
  • 4 haftalik yoga-ovqatlanish dasturlari: aniq, kuzatiladigan mijoz rivojlanish rejalarini yaratish.
  • Yoga ovqatlanishi uchun mijoz baholash: odatlar, xavf signallari va asosiy alomatlarni profilaktika qilish.
  • Xulq-atvor o'zgarishini murabbiylik: odat vositalaridan foydalanib, rioya qilish va uzoq muddatli natijalarni oshirish.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs