Dam olish yoga kursi
Dam olish yoga kursi yumshoq ketma-ketlik, nafas olish mashqlari va travma-sezgir ko‘rsatmalar bilan o‘qituvchilikni chuqurlashtiring. Ofis xodimlari, aralash darajalar va keng tarqalgan og‘riq nuqtalariga moslashishni o‘rganing hamda chinakam tiklovchi, stressni yenguvchi darslarni boshqaring.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Dam olish yoga kursi sizga band, stol oldida o‘tiruvchi talabalar uchun xavfsiz, stressni yengish darslarini yumshoq harakatlar, nafas olish mashqlari va tiklovchi pozalar yordamida loyihalashni o‘rgatadi. Ehtiyojlarni baholash, turli qobiliyatlarga moslashtirish, aniq ko‘rsatmalar berish, rekvizitlardan oqilona foydalanish va tinchlantiruvchi ochilishlar, ongli ketma-ketlik va chuqur tinchlantiruvchi yakunlar bilan takrorlanadigan 60 daqiqalik sessiyani tuzishni o‘rganing.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Stressni yengish yoga darslarini loyihalash: aniq 60 daqiqalik dam olish oqimlarini qurish.
- Xavfsiz yumshoq pozalarni o‘rgatish: ofis tanasi, bo‘g‘im og‘riqlari va past harakatchanlik uchun moslashtirish.
- Tinchlantiruvchi nafas olishni boshqarish: qutiga, ujjayi va diafragma nafasi tashvish uchun.
- Professional ko‘rsatmalar: travma-sezgir til, yoqimli ovoz va inklyuziv buyruqlar.
- Talaba ehtiyojlarini tez baholash: qabul, qizil bayroqlar va aqlli rekvizitga asoslangan o‘zgartirishlar.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs