Kirish
Tilni tanlang

Aqlni kuzatish meditatsiyasi kursi

Aqlni kuzatish meditatsiyasi kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Aqlni kuzatish meditatsiyasi kursi band jadvalda stressni kamaytirish, zo'riqishni yumshatish va diqqatni yaxshilash uchun amaliy vositalar beradi. Uyda oddiy mashq rejalari, ish joyiga mos qisqa meditatsiyalar va ishonchli boshqariladigan dam olish skriptlarini o'rganing. Aqlni kuzatish, nafas, holat va travmaga sezgir o'qitish bo'yicha mustahkam poydevor yarating, shunda har kuni xotirjamroq va chidamli mijozlarni qo'llab-quvvatlay olasiz.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • Yoga talabalari uchun professional 8-12 daqiqalik aqlni kuzatish skriptlarini yozing.
  • Nafas, holat va mikro harakatlarni boshqaring, ish stoli va texnologik bo'yin zo'riqishini yumshating.
  • Asosiy meditatsiyalarni - tana skaneri, nafas, metta, tasavvur - band mutaxassislar uchun o'tkazing.
  • Yoga darslaridan keyin ish joyiga mos 4 seanslik aqlni kuzatish seriyasini ishlab chiqing.
  • Talabalarni uy mashqlarida murabbiylik qiling, stress, uyqu va diqqat o'sishini kuzating.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs