Iyengar yoga kursi
Iyengar yoga o'qituvchiligingizni aniq joylashuv, aqlli rekvizitlardan foydalanish va xavfsiz moslashtirishlar bilan chuqurlashtiring. Anatomiyaga asoslangan ko'rsatmalar, xavf boshqaruvi va turli xil talabalarni qo'llab-quvvatlaydigan 30-40 daqiqalik uy ketma-ketliklarini ishonch bilan rejalashtirishni o'rganing.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Bu qisqa Iyengar kursi orqali ishonchli, to'g'ri joylashuvga yo'naltirilgan darslarni tuzing. Asosiy tamoyillar, axloq va tarixni ko'rib chiqing, keyin anatomiya, biomesanika va tik turgan ishlar uchun xavfsiz yuk taqsimoti bilan chuqurlashing. Aniq rekvizitlardan foydalanishni, uy sharoitidagi aqlli almashtiruvlarni, aniq ko'rsatmalarni va holatga moslashtirishlarni o'rganing, so'ngra 30-40 daqiqalik uy ketma-ketliklarini rejalashtiring.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Iyengar joylashuvini mukammal o'zlashtiring: asosiy tik turgan pozalarda aniq ko'rsatmalarni xavfsiz qo'llang.
- Rekvizitlarni professional sifatida ishlating: bloklar, kamarlar, ko'rpa-to'shaklar, stullar va devorlar yordamida joylashuvni ta'minlang.
- Tizza va yelka muammolari uchun pozalarni aqlli, bosqichma-bosqich o'zgartirishlar bilan moslashtiring.
- 30-40 daqiqalik Iyengar uy ketma-ketligini aniq tuzilma va vaqt bilan rejalashtiring.
- Boshlovchilarga ishonchli o'rgating: xavfsiz ko'rsatmalar, qizil bayroqlar va axloq normalari bilan.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs