Dinamik Yoga Kursi
Dinamik Vinyasa darslarini loyihalashni o'ring. 60 daqiqalik oqimlarni tuzish, xavfsiz cho'qqi ketma-ketliklarni qurish, nafas va joylashuvni ko'rsatish, aqlli o'zgartirishlarni taklif etish va xavflarni boshqarishni o'rganing. Bu sizning yoga mashg'ulotlaringiz har bir talaba uchun kuchli, aniq va qulay bo'ladi.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Dinamik 60 daqiqalik darslarni aniq maqsadlar, aqlli ketma-ketlik va xavfsiz intensivlik bilan loyihalashni o'ring. Ushbu amaliy kurs sizga isinishlarni tuzish, kuchli oqimlarni qurish, cho'qqi mini-ketma-ketliklarni yaratish, vaqtni, nafas olishni va tempni boshqarishni ko'rsatadi. Aniqlik bilan ko'rsatmalar berish, samarali o'zgartirishlar va xavf-xatarlarni hisobga olgan protokollarni o'rganing, shunda har bir mashg'ulot maqsadli, qiyin va turli faol guruhlar uchun qulay bo'ladi.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Dinamik 60 daqiqalik Vinyasa darslarini aniq maqsadlar va aqlli vaqt bilan loyihalang.
- Xavfsiz cho'qqi pozalar mini-ketma-ketligini aniq hisoblar va joylashuv ko'rsatmalari bilan quring.
- Silliq o'tishlar va nafasga asoslangan temp bilan kuchli Vinyasa oqimlarini yarating.
- Bo'g'imlar va umurtqa pog'onasini himoya qilish uchun maqsadli isinishlar, o'zgartirishlar va rekvizitlardan foydalaning.
- O'rta faol talabalarni boshqarish uchun ishonchli, qisqa ko'rsatmalar va tempdan foydalaning.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs