Kirish
Tilni tanlang

Chi Qong kursi

Chi Qong kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Bu Chi Qong kursi sizga xavfsiz va samarali darslar va shaxsiy mashqlar uchun aniq, amaliy vositalar beradi. Asosiy tamoyillar, asosiy mashqlar, nafas mexanikasi, oddiy energiya tushunchalari, batafsil xavfsizlik qoidalari, moslashuvlar va inklyuziv ko'rsatmalar o'rganiladi. Tayyor 6 haftalik rejalar, 60 daqiqalik dars shablonlari va kunlik mikro-mashqlarga amal qilib, Chi Qongni zamonaviy harakat seanslariga ishonchli kiritasiz.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • Chi Qongning asosiy oqimlarini o'rgatish: nafas, harakat va niyatni aniqlik bilan bog'lash.
  • Beshta muhim Chi Qong mashqini xavfsiz joylashuv va aniq shakl bilan ko'rsatish.
  • Yoga studiyasi darslari uchun moslashtirilgan 6 haftalik Chi Qong seriyasini loyihalash.
  • Yoga mashqlariga Chi Qong nafas ishini integratsiya qilib, energiya va tiklanishni kuchaytirish.
  • Jarohatlar va barcha darajalar uchun Chi Qongni inklyuziv, xavfsiz ko'rsatmalar bilan moslashtirish.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs