Boshlovchi Chi Gong kursi
Yoga mutaxassislari uchun Boshlovchi Chi Gong kursi: xavfsiz tik holatlar, nafasga asoslangan oqimlar va darhol o‘qita oladigan qisqa ketma-ketliklarni o‘rganing. Aqliy-tanaviy hushyorni chuqurlashtiring, travma-xabardor Yoga qo‘llab-quvvatlang va boshlovchilar uchun xotirjam studiya darslarini loyihalang.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Ushbu boshlovchi Chi Gong kursi nafas hushyori, holat va xavfsiz harakat bo‘yicha aniq asoslarni beradi, shunda siz ishonch bilan xotirjam, kam ta’sirli mashg‘ulotlarni boshqara olasiz. Asosiy tik turgan shakllar, yumshoq oqimli ketma-ketliklar, o‘tirgan holatdagi tinchlik, nafas texnikalari, ko‘rsatish ko‘nikmalari, dars tuzish va xavfni boshqarishni o‘rganing. Mavjud sinflaringiz yoki shaxsiy tartibingizga darhol kiritishingiz mumkin bo‘lgan oddiy, samarali mashq tuzing.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Boshlovchi Qigong oqimlarini o‘rgating: yoga talabalari uchun xotirjam, kam ta’sirli ketma-ketliklar.
- Xavfsiz nafas ishini boshqaring: tabiiy qorin nafasi va yumshoq temp ko‘rsatmalari.
- Tik va o‘tirgan holatlarni moslashtiring: bo‘g‘im-xavfsiz, funksional Qigong asoslari.
- Qisqa Qigong darslarini loyihalang: 20-30 daqiqalik studiyaga tayyor boshlovchi tartiblari.
- Qigongni Yoga bilan birlashtiring: ketma-ketlik, ko‘rsatma va foydalarni ishonch bilan tushuntiring.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs