Kirish
Tilni tanlang

Ilg'or Yoga va Ong Kursi

Ilg'or Yoga va Ong Kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Klassik falsafa, nozik tana tamoyillari va amaliy axloqni chuqurroq tushunishni oshiring, aniq va bosqichma-bosqich 4 haftalik mashq rejasini tuzing. Pozitsiyalarni, nafas olish texnikalarini va meditatsiyani oson tilda birlashtirishni o'rganing, xavfsiz emotsional qo'llab-quvvatlash va oddiy hayot tarzi o'zgarishlari bilan. Tuzilgan o'z-o'zini tekshirish vositalarini, guruhlarni ishonchli boshqarishni va darhol qo'llash mumkin bo'lgan barqaror kundalik rejimlarni egallang.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • 4 haftalik yoga rejalarini loyihalash: xavfsiz ketma-ketlik, temp va mavzular.
  • Nozik tana amaliyotlarini o'rgatish: chakralar, prana va pranayama ishonch bilan.
  • Klassik yoga falsafasini zamonaviy, aniq va axloqiy yo'l-yo'riqqa aylantirish.
  • Meditatsiya va o'z-o'zini tekshirishni boshqarish: fokus, ochiq ong va emotsional qo'llab-quvvatlash.
  • Travma-xabardor, axloqiy yoga muhitini yaratish: kuchli chegaralar va rozilik bilan.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs