Ilg'or Yoga va Ong Kursi
Ilg'or Yoga va Ong kursi bilan o'qituvchiligingizni chuqurlashtiring. Falsafa, nozik tana anatomiyasi, pranayama, meditatsiya va axloqni aniq dars rejalariga integratsiya qiling, bu o'quvchilaringiz va siz uchun xavfsizroq, transformatsion tajribalarni ta'minlaydi.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Klassik falsafa, nozik tana tamoyillari va amaliy axloqni chuqurroq tushunishni oshiring, aniq va bosqichma-bosqich 4 haftalik mashq rejasini tuzing. Pozitsiyalarni, nafas olish texnikalarini va meditatsiyani oson tilda birlashtirishni o'rganing, xavfsiz emotsional qo'llab-quvvatlash va oddiy hayot tarzi o'zgarishlari bilan. Tuzilgan o'z-o'zini tekshirish vositalarini, guruhlarni ishonchli boshqarishni va darhol qo'llash mumkin bo'lgan barqaror kundalik rejimlarni egallang.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- 4 haftalik yoga rejalarini loyihalash: xavfsiz ketma-ketlik, temp va mavzular.
- Nozik tana amaliyotlarini o'rgatish: chakralar, prana va pranayama ishonch bilan.
- Klassik yoga falsafasini zamonaviy, aniq va axloqiy yo'l-yo'riqqa aylantirish.
- Meditatsiya va o'z-o'zini tekshirishni boshqarish: fokus, ochiq ong va emotsional qo'llab-quvvatlash.
- Travma-xabardor, axloqiy yoga muhitini yaratish: kuchli chegaralar va rozilik bilan.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs