Kirish
Tilni tanlang

DBT kursi

5/5
DBT kursi
baholashda 5,0
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Ushbu DBT kursi o'z-o'ziga zarar yetkazish va o'z joniga qasd qilish holatlarida ishonchli ishlash uchun amaliy, bosqichma-bosqich yo'l-yo'riq beradi. DBT asosiy tamoyillari, maqsadlar ierarxiyasi va zanjir tahlili, kundalik kartalar, majburiyat strategiyalari kabi asosiy vositalarni o'rganing. Aql-idrok, his-tuyg'ularni boshqarish, qiyinchiliklarni bardosh qilish va shaxslararo samaradorlik ko'nikmalarini rivojlantiring, 3 oylik davolash rejalari tuzing, xavfni boshqaring va o'zingizning chidamliligingizni saqlang.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • DBT holatni shakllantirish: qisqa biosotsial va travma asosidagi profil tuzing.
  • O'z joniga qasd qilish xavfini boshqarish: tez DBT asosidagi baholash va xavfsizlik rejalari o'tkazing.
  • DBT ko'nikmalarini o'rgatish: aql-idrok, his-tuyg'ularni boshqarish va qiyinchiliklarni bardosh qilishni murabbiylik qiling.
  • Shaxslararo samaradorlik: DEAR MAN, GIVE, FAST ni rolli o'yinlar va uy vazifalari bilan o'rgating.
  • DBT davolashni rejalashtirish: yuqori xavfli mijozlar uchun qisqa, o'lchanadigan 3 oylik rejalar tuzing.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deyishadi

Sizning darslaringiz mukammal. Men bir yillik paketni sotib oldim va nihoyat turli platformalarga o'tmasdan o'zimni qiziqtirgan mavzularni kuzatish imkoniyatiga ega bo'ldim... qilayotgan ishlaringiz uchun rahmat, men sizni boshqa odamlarga ham tavsiya qildim...
Giulio Carlo
Giulio CarloRaqamli Marketing Talabasi
Darslarning to'g'ridan-to'g'ri mavzuga yo'naltirilgani va men boblarga o'tish hamda kerak bo'lmagan kontentni o'tkazib yuborish imkoniyatim borligini yoqtiraman.
Mariana Ferres
Mariana FerresFotografiya Talabasi
Kontent va videolarning taqdimoti hamda transkripsiya usulini yoqtiraman, bu jarayonni tezlashtiradi!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaTirnoq Dizayni Talabasi
Platforma tez, ishlatish oson. Kontentning xilma-xilligi va qo'shimcha videolar o'rganishda juda yordam beradi.
André Felipe
André FelipePrompt Muhandisligi Talabasi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs