Kirish
Tilni tanlang

Emotsional ovqatlanish kursi

Emotsional ovqatlanish kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Bu qisqa Emotsional ovqatlanish kursi sizga emotsional ovqatlanishni baholash, tushuntirish va boshqarish uchun amaliy vositalarni beradi. Dalillarga asoslangan modellarni, skrining mezonlarini va qisqa shkalalarni o'rganing, keyin motivatsion intervyu, ovqat-kayfiyat jurnallarini, ongli ovqatlanish texnikalarini va maqsadli kunlik va kechki rejalarni qo'llang. Bu istaklarni kamaytirish, qaytalanishni oldini olish va doimiy xulq-atvor o'zgarishini qo'llab-quvvatlaydi.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • Emotsional ovqatlanishni baholash: qisqa, tasdiqlangan vositalardan klinik ishonch bilan foydalaning.
  • Ongli ovqatlanish bo'yicha murabbiylik: to'xtash, impulsni boshqarish va porsiya nazoratini tez o'rgating.
  • Kunlik odatlar dizayni: ovqatlar, uyqu va stressni optimallashtirib, kechki istaklarni kamaytiring.
  • Qisqa muddatli harakat rejalari: 2 haftalik kechki ortiqcha ovqatlanish va qaytalanish rejalari tuzing.
  • Motivatsion intervyu: yo'naltirilgan, hamdardlikli ovqat-kayfiyat seanslarini tezda o'tkazing.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs