Semizlik va vazn yo'qotish kursi
Prediabet va gipertoniyasi bo'lgan kattalar uchun semizlik va vazn yo'qotish parvarishini mukammal o'zlashtiring. Klinik baholash, xulq-atvor o'zgarishi, ovqatlanish rejalashtirish, faollik retseptlari va xavfsizlik ko'nikmalarini o'rganing. Mijozlaringiz uchun samarali, isbotlangan dasturlarni loyihalang.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Ushbu Semizlik va vazn yo'qotish kursi semizlik, prediabet va gipertoniya bilan og'rigan kattalarni baholash, laboratoriya natijalari va tana kompozitsiyasini talqin qilish, xavfli belgilarni aniqlash va parvarishni xavfsiz muvofiqlashtirish uchun amaliy vositalar beradi. 12 haftalik ovqatlanish va faollik rejalari yaratish, xulq-atvor o'zgarish strategiyalarini qo'llash, uyqu va stressni yaxshilash va yurak-qon tomir metabolik vazn yo'qotish uchun isbotlangan yo'riqnomnalarga rioya qilishni o'rganing.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Xulq-atvor o'zgarishi murabbiyligi: SMART maqsadlar, MI va qaytalanishning oldini olishni tez qo'llang.
- Klinik semizlik baholash: laboratoriya va vositalar bilan yurak-qon tomir xavfini stratifikatsiya qiling.
- Amaliy ovqatlanish rejalashtirish: 12 haftalik DASH/O'rta er dengizi menyu larini loyihalang.
- Jismoniy mashqlar va uyqu retsepti: xavfsiz faollik, uyqu va stress protokollarini yarating.
- Xavfsizlik va yo'naltirish: xavfli belgilarni aniqlang, aniq hujjatlashtiring va parvarishni muvofiqlashtiring.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs