Xulq-atvor ovqatlanish kursi
Xulq-atvor ovqatlanish kursi ovqatlanish mutaxassislariga nazariyani amaliyotga aylantirishda hissiy ovqatlanish, stress, uyqu, odat o'zgarishi va mijoz maqsadlarini belgilash vositalarini beradi, shunda siz real, barqaror rejalarni ishlab chiqib, uzoq muddatli natijalarni yaxshilaysiz.

4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat
Nimani o‘rganaman?
Ushbu Xulq-atvor ovqatlanish kursi mijozlarga stress, uyqu va hissiy ovqatlanishni boshqarishda amaliy, dalillarga asoslangan vositalar beradi, shu bilan birga barqaror odatlarni shakllantirishga yordam beradi. SMART maqsadlar qo'yish, agar-keyin rejalari yaratish, ovqatlanish muhitini sozlash va o'zini kuzatish, fikr-mulohaza va ijobiy mustahkamlashdan foydalanib, doimiy xulq-atvor o'zgarishini qo'llab-quvvatlashni o'rganing hamda real sharoitlarda keng tarqalgan qiyinchiliklarni ishonchli hal qiling.
Elevify afzalliklari
Ko‘nikmalarni rivojlantiring
- Xulq-atvor baholash: dietani, uyquni, stressni va ovqat tetiklovlarini tezda xaritalash.
- Hissiy ovqatlanish vositalari: mijozlarni ochko'zlik, stress va tungi atishmalardan o'tkazish.
- Odat dizayni: SMART maqsadlar, odat to'plamlari va oddiy Agar-Keyin ovqatlanish rejalari yaratish.
- Muhit shakllantirish: uy va ish ovqat signallarini sog'lom tanlovlarni osonlashtirish uchun optimallashtirish.
- Rivojlanishni kuzatish: ilovalar va jurnallardan foydalanib xatti-harakatlarni kuzatish, mustahkamlash va sozlash.
Tavsiya etilgan reja
Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.Talabalarimiz nima deydi
Ko‘p so‘raladigan savollar
Elevify kim? Qanday ishlaydi?
Kurslarda sertifikatlar bormi?
Kurslar bepulmi?
Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?
Kurslar qanday bo‘ladi?
Kurslar qanday ishlaydi?
Kurslarning davomiyligi qancha?
Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?
EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?
PDF kurs