Kirish
Tilni tanlang

Qariyalar uchun mashg'ulot dasturlarini ishlab chiqish kursi

Qariyalar uchun mashg'ulot dasturlarini ishlab chiqish kursi
4 dan 360 soatgacha moslashuvchan yuklama
mamlakatingizda amal qiluvchi sertifikat

Nimani o‘rganaman?

Qariyalar uchun mashg'ulot dasturlarini ishlab chiqish kursi sizga kuch, muvozanat, chidamlilik va kundalik faoliyatda ishonchni oshiruvchi xavfsiz, samarali 8 haftalik rejalar yaratishni o'rgatadi. Baholash vositalari, SMART maqsadlar qo'yish, tibbiy va xavfsizlik ehtiyot choralarini, hujjatlashtirish va xulq-atvor o'zgarish strategiyalarini o'rganing, shunda keksa odamlarni aniq tuzilma, o'lchanadigan natijalar va yaxshi hayot sifati bilan rivojlantiring.

Elevify afzalliklari

Ko‘nikmalarni rivojlantiring

  • 8 haftalik keksa mashg'ulot rejalarini loyihalang: xavfsiz, samarali, natijaga yo'naltirilgan.
  • Keksalarni TUG, stul turish va muvozanat testlari bilan baholang, aniq bazalarni belgilang.
  • Artroz, gipertoniya va osteoporoz uchun mashqlarni ishonch bilan moslashtiring.
  • Muvozanat, kuch va yurish dasturlarini yarating, yiqilishni kamaytiring va mustaqillikni oshiring.
  • Keksalarni aniq ko'rsatmalar, kuzatish vositalari va rioya strategiyalari bilan motivatsiya qiling.

Tavsiya etilgan reja

Boshlashdan oldin bo‘limlar va yuklamani o‘zgartirishingiz mumkin. Qaysi bo‘limdan boshlashni tanlang. Bo‘limlarni qo‘shing yoki olib tashlang. Kurs yuklamasini oshiring yoki kamaytiring.
Yuklama: 4 dan 360 soatgacha

Talabalarimiz nima deydi

Men yaqinda Qamoqxona tizimi uchun Razvedka maslahatchisi lavozimiga ko‘tarildim va Elevify kursi tanlanishimda juda muhim rol o‘ynadi.
EmersonTergovchi
Kurs rahbarim va ishlayotgan kompaniyamning kutganlarini oqlashim uchun juda muhim bo‘ldi.
SilviaHamshira
Ajoyib kurs. Juda ko‘p foydali ma’lumotlar.
WiltonFuqarolik o‘t o‘chiruvchisi

Ko‘p so‘raladigan savollar

Elevify kim? Qanday ishlaydi?

Kurslarda sertifikatlar bormi?

Kurslar bepulmi?

Kurslarning o‘quv yuklamasi qanday?

Kurslar qanday bo‘ladi?

Kurslar qanday ishlaydi?

Kurslarning davomiyligi qancha?

Kurslarning narxi yoki qiymati qancha?

EAD yoki onlayn kurs nima va u qanday ishlaydi?

PDF kurs