4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
خواتین فٹ بال تربیت آپ کو فائنل تھرڈ میں تیز فنشنگ، تیز ٹرانزیشنز اور ذہین فیصلہ سازی بنانے کے عملی ٹولز دیتی ہے، جبکہ خواتین مخصوص کنڈیشننگ اور چوٹ کی روک تھام سے کھلاڑیوں کی حفاظت کرتی ہے۔ موثر سیشنز ڈیزائن کرنا، ہفتہ وار لوڈ مینج کریں، سادہ پرفارمنس میٹرکس ٹریک کریں اور میچ شدت و نتائج پر براہ راست منتقلی کرنے والے شواہد پر مبنی طریقوں کو ضم کریں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- فائنل تھرڈ کوچنگ: ایلیٹ میچ پریشر کی عکاسی کرنے والے فنشنگ سیشنز ڈیزائن کریں۔
- خواتین کے لیے چوٹ کی روک تھام: روزانہ مشق میں ACL اور FIFA 11+ ڈرلز کا اطلاق کریں۔
- ٹرانزیشن ٹیکٹکس: ڈیٹا پر مبنی چھوٹے سائیڈڈ گیمز سے تیز کاؤنٹر اٹیک کی تربیت دیں۔
- سیمی پرو اسکواڈز کے لیے پیریودیزیشن: کام اور کھیل کو متوازن رکھنے والے 6 ہفتہ کے پلانز بنائیں۔
- عملی ڈایگنسٹکس: xG، KPIs اور ویلنس کو ٹریک کرکے تربیت کو تیزی سے بہتر بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
