4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
خواتین کی فٹنس کورس آپ کو عورتوں کی جسمانیات کے مطابق محفوظ اور موثر طاقت و کنڈیشننگ پلانز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتی ہے۔ ماہواری سائیکل پر مبنی پروگرامنگ، پوسٹ پارٹم اور pelvic floor غور، کمر درد کا انتظام اور ذہین پیش رفت ماڈلز سیکھیں۔ واضح سنگ میل، سادہ نگرانی نظام اور پراعتماد فیصلہ سازی کے ساتھ 8 ہفتوں کے تربیتی منصوبے بنائیں تاکہ حقیقی، قابل ناپ نتایج حاصل ہوں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- خواتین کی طاقت کی پروگرامنگ: 8 ہفتوں کی سائیکل سمارٹ تربیتی منصوبے ڈیزائن کریں۔
- پوسٹ پارٹم کوچنگ: محفوظ کور، pelvic floor اور کمر درد کے پروٹوکول بنائیں۔
- عورتوں کی جسمانیاتی بصیرت: ہارمونز، تھکاوٹ اور بحالی کے مطابق سیشنز کو ڈھالیں۔
- پرفارمنس مانیٹرنگ: RPE، علامات کو ٹریک کریں اور لوڈز کو درست ایڈجسٹ کریں۔
- کلینیکل ریڈ فلیگز: پوسٹ پارٹم کلائنٹس کی اسکریننگ کریں اور ریفرال کا وقت جانیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
