وزن کم کرنے والا ڈانس کورس
وزن کم کرنے والا ڈانس کورس کھیلوں کے پیشہ ور افراد کو بی پی ایم، کیوروگرافی اور ٹریکنگ ٹولز استعمال کرتے ہوئے محفوظ، اعلیٰ شدت والے ڈانس کارڈیو پروگرام ڈیزائن کرنے میں مدد دیتا ہے تاکہ صرف 4 ہفتوں میں چربی کی کمی، کارڈیو صلاحیت، حوصلہ اور کلائنٹ نتائج بہتر ہوں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
وزن کم کرنے والا ڈانس کورس آپ کو لاطینی، ہپ ہاپ، افرو اور پاپ اسٹائلز استعمال کرتے ہوئے ذہین بی پی ایم انتخاب اور منظم پلی لسٹس کے ذریعے کیلوریز کو موثر طریقے سے جلانا سکھاتا ہے۔ آپ محفوظ شدت کی ترقی، 4 ہفتوں کے پروگرام کے لیے ہفتہ وار منصوبہ بندی اور واضح کیوروگرافی ٹیمپلیٹس سیکھیں گے۔ عملی ٹولز سے نتائج ٹریک کریں، سادہ رویے کی حکمت عملیوں سے حوصلہ برقرار رکھیں، اور مزے دار، موثر ڈانس کارڈیو سیشنز دیں جو جسم کی ساخت کے حقیقی نتائج دیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- ڈانس پلی لسٹ ڈیزائن: چربی جلانے والے سیشنز کے لیے بی پی ایم، اسٹائل اور موڈ کو میچ کریں۔
- 4 ہفتوں کا کارڈیو ڈانس پلاننگ: شدت، دورانیہ اور پیچیدگی کو محفوظ طریقے سے بڑھائیں۔
- محفوظ ڈانس کوچنگ: جوتوں، جگہ، جوڑوں کے دوستانہ اور ہائیڈریشن کے اصولوں کو लागو کریں۔
- سیشن کیوروگرافی: وزن کم کرنے کے لیے گرم کرنے، مرکزی سیٹ اور ٹھنڈک کے حصوں کو بنائیں۔
- کلائنٹ ٹریکنگ اور حوصلہ افزائی: ڈیٹا ریکارڈ کریں، سمارٹ اہداف طے کریں اور پابندی برقرار رکھیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس