4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
واٹر فٹنس کورس آپ کو گرم، کم گہرائی والے پولز میں محفوظ اور موثر واٹر ورک آؤٹس ڈیزائن کرنے کی عملی مہارتیں دیتا ہے۔ واٹر فزیالوجی، کم اثر والی کارڈیو اور طاقت کی حرکتیں، توازن اور کور ڈرلز اور درست اشارے سیکھیں۔ 45 منٹ کی کلاس پلانز بنائیں، بوڑھوں اور بحالی کی ضروریات کے لیے ڈھالیں، خطرے اور ایمرجنسیز کا انتظام کریں، اور واضح مواصلات کریں تاکہ ہر شریک چیلنج، تحفظ اور ترغیب محسوس کرے۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- محفوظ 45 منٹ کے واٹر فٹنس کلاسز ڈیزائن کریں مختلف صلاحیتوں والے گروپس کے لیے۔
- واٹر کارڈیو، طاقت، توازن اور کور ڈرلز کی کوچنگ کریں کم اثر والی۔
- واٹر ایکسرسائز کو بوڑھوں، بحالی کے مریضوں اور جوڑوں کی حدود کے لیے ڈھالیں۔
- واٹر فزیالوجی کو شدت مقرر کرنے، جوڑوں کی حفاظت اور نتائج بہتر کرنے کے لیے استعمال کریں۔
- پول کی حفاظت، خطرے کا انتظام اور واضح کلاس مواصلات نافذ کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
