لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

ٹی آر ایکس کورس

ٹی آر ایکس کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

ٹی آر ایکس کورس محفوظ اور موثر سسپینشن ٹریننگ سیشنز چلانے کے لیے واضح اور قابل عمل ٹولز فراہم کرتا ہے۔ درست ورزش کی تنصیب، سٹریپ ایڈجسٹمنٹس اور کوچنگ اشارے سیکھیں، اس کے علاوہ مختلف فٹنس سطحوں اور عام حدود کے لیے کلیدی حرکات کو ترقی یا پسماندہ کرنے کا طریقہ۔ آپ کو ثبوت پر مبنی رہنما خطوط، جائزہ حکمت عملی اور استعمال کے لیے تیار سیشن پلانز بھی ملتے ہیں جو مستقل اور اعلیٰ کوالٹی کے نتائج دیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • ٹی آر ایکس پروگرام ڈیزائن: واضح تربیتی اہداف کے ساتھ 4 ہفتوں کے 8 سیشنز کے منصوبے بنائیں۔
  • ٹی آر ایکس کوچنگ تکنیک: بنیادی ٹی آر ایکس طاقت کی حرکتوں کو اشارہ دیں، درست کریں اور ترقی دیں۔
  • ٹی آر ایکس گروپ مینجمنٹ: تمام سطحوں کے لیے محفوظ اور موثر 45-60 منٹ کے سیشنز چلائیں۔
  • ٹی آر ایکس اسکریننگ اور حفاظت: کلائنٹس کا جائزہ لیں، خطرے کی نشانیاں پہچانیں اور چوٹ کا خطرہ کم کریں۔
  • ثبوت پر مبنی ٹی آر ایکس: تحقیق کو موثر اور وقت بچانے والے ورک آؤٹس کی منصوبہ بندی میں استعمال کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس