پردہ پوش خواتین کے لیے تیراکی کورس
پورے پردے والے تیراکی لباس کا احترام کرتے ہوئے محفوظ اور موثر فری اسٹائل سیکھیں۔ یہ پردہ پوش خواتین کے لیے تیراکی کورس کھیلوں کے پیشہ ور افراد کو پردہ پوش تیراکوں کو سانس کنٹرول، حفاظت سے برداشت، رفتار اور سیشن پلاننگ تک اعتماد سے کوچنگ کرنے میں مدد دیتا ہے۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ پردہ پوش خواتین کے لیے مرکوز تیراکی کورس آپ کو پوری کوریج برقرار رکھتے ہوئے پانی میں اعتماد اور کارکردگی سے حرکت کرنے کی تعلیم دیتا ہے۔ آپ اپنا موجودہ سطح کا جائزہ لیں گے، فری اسٹائل کی بنیادیں، سانس لینا اور محفوظ گہرے پانی کی مہارتیں سیکھیں گے، پھر برداشت بڑھانے کے لیے واضح 6 ہفتہ کا منصوبہ اپنائیں گے۔ عملی حفاظتی حکمت عملی، شرمگاہ سوئم ویئر کی تبدیلیاں اور سادہ پیش رفت کی نگرانی مسلسل، آرام دہ اور قابل ناپنے نتائج کے ساتھ تربیت کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- شرمگاہ لباس کی مہارت: اسپورٹس حجاب اور سوٹ کو محفوظ اور مستحکم لپس کے لیے ایڈجسٹ کریں۔
- فری اسٹائل کی بنیادیں: شرمگاہ لباس میں موثر سٹروک، کیک اور سانس لینے کی تربیت کریں۔
- حفاظت اور خود بچاؤ: گہرے پانی میں اعتماد سے تیرنا، تیرنا اور خوف کا انتظام کریں۔
- برداشت کی منصوبہ بندی: انٹرویل سیٹس اور ٹولز استعمال کر کے 6 ہفتوں میں فاصلہ بڑھائیں۔
- پیش رفت کی نگرانی: رفتار، لپس اور آرام کو ریکارڈ کر کے ہر مختصر تربیت کو بہتر بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس