4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
اسپن انسٹرکٹر کورس ہر لیول کو چیلنج کرنے والے محفوظ، مؤثر انڈور سائیکلنگ کلاسز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ بائیک سیٹ اپ، بایومیکانکس، شدت کے طریقے، اور 45 منٹ کی رائیڈ سٹرکچرز واضح ڈرلز اور کیوز کے ساتھ سیکھیں۔ میوزک سلیکشن، ٹیمپو میچنگ، موٹیویشن سٹریٹیجیز، اور چار ہفتہ کی پروگریشن پلانز ماسٹر کریں جبکہ رسک مینج کریں، خاص آبادیوں کے لیے ایڈجسٹ کریں، اور کلاس میں واقعات پر پراعتماد ردعمل دیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- پرو رائیڈ ڈیزائن: محفوظ، ہائی انرجی 45 منٹ کے اسپن سیشنز تیزی سے بنائیں۔
- کوچنگ کیوز ماسٹری: واضح، حوصلہ افزا فارم اور سانس لینے کی ہدایات دیں۔
- سیفٹی فرسٹ انسٹرکشن: خطرات، خاص گروپس اور ایمرجنسیز کا انتظام کریں۔
- میوزک اور بی پی ایم کنٹرول: پلے لسٹ کو کیڈنس، شدت اور کلاس موڈ سے ملائیں۔
- اسمارٹ پروگریشنز: beginners اور ایڈوانسڈ رائیڈرز کے لیے 4 ہفتہ کے اسپن پروگرام پلان کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
