لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

آؤٹ ڈور فٹنس کورس

آؤٹ ڈور فٹنس کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

آؤٹ ڈور فٹنس کورس آپ کو مخلوط صلاحیت والے گروپس کے لیے محفوظ، دلچسپ آؤٹ ڈور ورک آؤٹس چلانا سکھاتا ہے جس میں واضح اشارے، ذہین پیش رفت اور جامع پروگرامنگ استعمال کی جائے۔ 60 منٹ کے موثر سیشنز پارک کی خصوصیتوں کے ساتھ ڈیزائن کرنا، شدت کو حقیقی وقت میں منظم کرنا، عام حدود کے لیے اپنیٹ کرنا اور بنیادی حفاظت، اسکریننگ اور رسک مینجمنٹ کا اطلاق کرنا سیکھیں تاکہ ہر کلاس موثر، لطف اندوز اور اچھی طرح منظم ہو۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • آؤٹ ڈور گروپس کو کوچنگ دیں: اشارے دیں، مظاہرہ کریں اور مخلوط صلاحیت والے کھلاڑیوں کو محفوظ طریقے سے سنبھالیں۔
  • پارک پر مبنی ورک آؤٹس ڈیزائن کریں: بنچز، پہاڑیوں اور سیڑھیوں کا استعمال پرو لیول نتائج کے لیے کریں۔
  • سیشنز کو تیزی سے اپنیٹ کریں: درد، عمر اور فٹنس لیول کے لیے ڈرلز کو کم یا بڑھائیں۔
  • 6 ہفتہ کے آؤٹ ڈور پروگرام پلان کریں: کارڈیو، طاقت، موبائلٹی اور ریکوری کو متوازن رکھیں۔
  • فیلڈ سیفٹی کا اطلاق کریں: کلائنٹس کی اسکریننگ کریں، موسم کے خطرات کا جائزہ لیں اور ایمرجنسیز ہینڈل کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس