فری سٹائل تیراکی (فرنٹ کرال) کورس
ثبوت پر مبنی مشقوں، بایومیکانکس اور غلطیوں کے تجزیے کے ساتھ فری سٹائل (فرنٹ کرال) تکنیک میں مہارت حاصل کریں۔ موثر 60 منٹ کے سیشنز ڈیزائن کریں، تیزی اور کارکردگی بڑھائیں، اور واضح اشاروں، ذہین پیش رفت اور قابل پیمائش کارکردگی کی بہتری کے ساتھ بالغ تیراکوں کو کوچنگ دیں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
ثبوت پر مبنی مشقوں، واضح بایومیکانکس اور سادہ فزیالوجی کے امتزاج کے ساتھ تین سیشن والی فری سٹائل میں مہارت حاصل کریں۔ مشترکہ سٹروک کی غلطیوں کو درست کریں، جسم کی پوزیشن کو ہموار بنائیں، سانس کی نگرانی کریں، اور 60 منٹ کی مشقیں ترتیب دیں جو تیزی اور برداشت بڑھائیں۔ فوری طور پر کسی بھی پول میں بالغ تیراکوں پر عملی اشارے، فیڈبیک اور خود نگرانی کے اوزار حاصل کریں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- بالغ چھوٹی گروپ کی تیراکوں کے لیے موثر 3 سیشن والی فری سٹائل منصوبہ بندی کریں۔
- مشترکہ فری سٹائل غلطیوں کو تیزی سے درست کریں، نشانہ بنائے ہوئے، ثبوت پر مبنی مشقوں کا استعمال کرکے۔
- تیزی، کارکردگی اور جسم کی پوزیشن بہتر بنانے کے لیے بنیادی فری سٹائل بایومیکانکس کا اطلاق کریں۔
- واضح، قابل عمل پول سائیڈ اشاروں اور سادہ کارکردگی کے پیمانوں کے ساتھ بالغوں کو کوچنگ دیں۔
- ہلکی تھکاوٹ کے تحت فارم برقرار رکھنے والی مختصر، تکنیک پر مبنی مرکزی سیٹس بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
آپ کے کلاسز بالکل کامل ہیں۔ میں نے ایک سال کا پیکج خریدا ہے اور آخرکار مجھے اپنی دلچسپی کے مختلف موضوعات کو فالو کرنے کا موقع مل گیا ہے بغیر پلیٹ فارم تبدیل کیے... آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے لیے شکریہ، میں نے آپ کو دوسرے لوگوں کو بھی تجویز کیا ہے...

Giulio Carloڈیجیٹل مارکیٹنگ کا طالب علم
مجھے پسند ہے کہ لیسنز کتنے سیدھے اور واضح ہیں اور میں کیسے چیپٹرز تبدیل کر سکتا ہوں اور جن مواد کی مجھے ضرورت نہیں انہیں چھوڑ سکتا ہوں۔

Mariana Ferresفوٹوگرافی کی طالبہ
مجھے مواد اور ویڈیوز کی پیشکش اور ٹرانسکرپشن کا طریقہ پسند ہے، جو عمل کو تیز کر دیتا ہے!

Luciana Alvarengaنیل ڈیزائن کی طالبہ
پلیٹ فارم تیز ہے، استعمال میں آسان ہے۔ مواد کی تنوع اور اضافی ویڈیوز سیکھنے میں بہت مدد کرتے ہیں۔

André Felipeپرامپٹ انجینئرنگ کا طالب علم
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس