4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
باڈی اٹیک کورس آپ کو محفوظ، توانائی سے بھرپور 45 منٹ کے کارڈیو سیشنز ڈیزائن کرنا سکھاتا ہے جن میں ذہین روم سیٹ اپ، واضح شرکاء کا بہاؤ اور تمام فٹنس سطحوں کے لیے جامع اختیارات ہوں۔ موسیقی کا انتخاب، بیٹ میچنگ، پیسنگ، حرکتوں کی درست ترقی، پسپائی اور حفاظتی چیکس سیکھیں۔ پراعتماد کوچنگ زبان، حوصلہ افزا سکرپٹس اور خطرے کے انتظام کی مہارتیں بنائیں تاکہ ہر بار موثر، بلند برقراری والی کلاسز دیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- محفوظ اور جامع باڈی اٹیک کلاسز مختلف سطح کے کھیلوں کے کلائنٹس کے لیے ڈیزائن کریں۔
- کارڈیو کی انتہائی اور بحالی کے بلاکس کے لیے بی پی ایم کامل پلی لسٹس بنائیں۔
- محنت، حفاظت اور کلاس کی برقراری بڑھانے والے واضح اور حوصلہ افزا اشارے دیں۔
- ساختہ انٹرویلز اور کور ورک کے ساتھ 45 منٹ کی باڈی اٹیک سیشنز پروگرام کریں۔
- ثابتشدگی کے تحت شرکاء کی حفاظت کے لیے تیز خطرے کی جانچ اور پسپائی کا استعمال کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
