4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
ابتدائی تیراکی کورس پہلے دن سے محفوظ اور موثر تکنیک بنانے کے لیے واضح، قدم بہ قدم ہدایات دیتا ہے۔ آپ جسم کی پوزیشن، توازن، سٹریم لائننگ اور سانس کنٹرول میں ماہر ہوں گے، پھر مرکوز ڈرلز کے ذریعے پراعتماد فرنٹ کرال اور بیک سٹروک کی طرف بڑھیں گے۔ پانی کی حفاظت، سادہ مشق پلانز اور قابل پیمائش اہداف کے ساتھ، یہ مختصر عملی کورس آپ کی کارکردگی کو تیزی اور قابل اعتماد طریقے سے بہتر بناتا ہے۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- موثر جسم کی پوزیشن: متوازن، سٹریم لائنڈ تیرنا اور gliding حاصل کریں۔
- پراعتماد سانس لینا: محفوظ غوطہ، سانس چھوڑنا اور آرام دہ بحالی سیکھیں۔
- ابتدائی سٹروکس: صاف اور موثر میکینکس کے ساتھ فرنٹ کرال اور بیک سٹروک سیکھیں۔
- پانی کی حفاظت کی بنیادی باتیں: پول کے قواعد، خطرے کی نشانیاں اور سادہ پہلی امداد کے اقدامات استعمال کریں۔
- ذہین مشق کا ڈیزائن: مختصر، مقصد پر مبنی تیراکی سیشن پلان کریں اور پیش رفت ٹریک کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
