4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ ابتدائی جودو کورس آپ کو محفوظ اور موثر مشق کا واضح عملی راستہ دیتا ہے۔ بنیادی بریک فالز، بایومیکانکس، پوسچر اور سانس لینے کی تکنیکیں سیکھیں تاکہ چوٹ کا خطرہ کم ہو، پھر او-گوشی اور او-سوٹو-گاری جیسی بنیادی پھینکوں میں مضبوط تکنیک بنائیں۔ سٹرکچرڈ سولو اور پارٹنر ڈرلز، سیشن ٹیمپلیٹس، پروگریس ٹریکنگ ٹولز اور تصدیق شدہ وسائل کے ساتھ، آپ اعتماد حاصل کریں گے کہ جودو کی مستقل اور ماپنے کے قابل نتائج کے ساتھ تربیت، تدریس اور بہتری لائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- محفوظ اُکیمی کی بنیادیں: آگے، پیچھے اور سائیڈ بریک فالز کنٹرول کے ساتھ سیکھیں۔
- جودو کی بنیادی پھینکیں: او-گوشی، او-سوٹو-گاری اور فٹ سوئیپس حفاظت کے ساتھ کریں۔
- جودو کی بایومیکانکس: توازن، ٹائمنگ اور ہپس کا استعمال موثر پھینکوں کے لیے کریں۔
- سیشن ڈیزائن: مختصر، ترقی پسند جودو مشقیں حفاظتی چیکس کے ساتھ بنائیں۔
- پرفارمنس ٹریکنگ: اہداف مقرر کریں، ریپس نوٹ کریں اور ویڈیو دیکھ کر جودو ہنر بہتر بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
