4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
ابتدائی فری ڈائیونگ کورس محفوظ اور پراعتماد سانس روک کر غوطہ لگانے کا واضح عملی راستہ دیتا ہے۔ آپ بنیادی فزیالوجی، سانس کی تیاری، اضطراب کا انتظام، قدم بہ قدم ایکوئلائزیشن طریقے اور کھلے پانی میں نزول کی منصوبہ بندی سیکھیں گے۔ منظم ڈرائی ڈرلز، سطحی پانی کے سیشنز، بڈی مواصلات اور بچاؤ کی بنیادیوں کے ذریعے آپ قابل اعتماد مہارتیں اور قابل پیمائش پیش رفت حاصل کریں گے جو مرکوز اور اعلیٰ معیار کی شکل میں ہے۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- محفوظ فری ڈائیونگ منصوبہ بندی: پرو لیول چیک لسٹ، لاگ اور بڈی سسٹم کا استعمال کریں۔
- سانس روکنے کی تربیت: ڈرائی ایپنیا ڈرلز سے آرام اور کنٹرول محفوظ طریقے سے بڑھائیں۔
- ایکوئلائزیشن کی مہارت: فرینزل اور ٹائمنگ حکمت عملی سے درد سے پاک نزول کریں۔
- کھلے پانی کی تکنیک: سٹریم لائن پوزیشن، ڈک ڈائیو اور سانس لینے کی خواہش کا انتظام کریں۔
- ایمرجنسی رسپانس: ہائپوکسیا کے اشارے پہچانیں اور بنیادی پانی میں بچاؤ کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
