4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
ایکوا فٹنس کورس آپ کو شالو گرم پولوں میں محفوظ، مؤثر واٹر ورک آؤٹس ڈیزائن کرنے کے عملی، تحقیق پر مبنی ٹولز دیتا ہے۔ ایکواٹک فزیالوجی، ایکسرسائز سلیکشن اور جوائنٹ فرینڈلی ایڈجسٹمنٹس سیکھیں، پھر طاقت، برداشت، توازن اور وابستگی بڑھانے والے پروگریسو 4 ہفتہ کے پروگرام بنائیں۔ واضح کیوئنگ، جامع لیڈرشپ اور مضبوط رسک مینجمنٹ تیار کریں تاکہ ہر کلاس سٹرکچرڈ، دلچسپ اور نتائج پر مبنی ہو۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- مختلف بالغوں کے لیے محفوظ اور مؤثر 4 ہفتہ کی ایکوا فٹنس پروگرام ڈیزائن کریں۔
- شالو واٹر کارڈیو اور سٹرینتھ مووز کو درست تکنیک کی نشاندہی کے ساتھ کوچ کریں۔
- جوائنٹ مسائل کے لیے ایکوا ورک آؤٹس کو ایڈجسٹ کریں جبکہ شدت اور نتائج برقرار رکھیں۔
- پرو لیول وائس اور کیوئنگ استعمال کرتے ہوئے جامع اور حوصلہ افزا ایکوا کلاسز لیڈ کریں۔
- ایکواٹک فزیالوجی کو استعمال کرتے ہوئے برداشت، موبائلٹی اور مجموعی تندرستی بڑھائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
