لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

ٹریک اینڈ فیلڈ کوچ ٹریننگ کورس

ٹریک اینڈ فیلڈ کوچ ٹریننگ کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

ٹریک اینڈ فیلڈ کوچ ٹریننگ کورس آپ کو چار ہفتوں کے میسو سائیکل کی پلاننگ، موثر 90 منٹ سیشنز ڈیزائن کرنے، اور سprints، لانگ جمپ، شاٹ پٹ کو اعتماد سے کوچ کرنے کا واضح، استعمال کے لیے تیار فریم ورک دیتا ہے۔ کلیدی ٹریننگ اصول، ایونٹ مخصوص ڈرلز، سٹرینتھ اور پاور کی بنیادیں، انجرری کی روک تھام، ایتھلیٹ پروفائلنگ، اور سادہ مانیٹرنگ ٹولز سیکھیں تاکہ محفوظ، پرجوش اور مسلسل بہتر ہوتے ایتھلیٹس بنائیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • چار ہفتوں کا ٹریک پلان ڈیزائن: سprints اور فیلڈ ایونٹس کے لیے ہدف شدہ میسو سائیکلز بنائیں۔
  • سprints، لانگ جمپ، شاٹ پٹ ڈرلز: ایونٹ ٹیکنیک کو صاف اور موثر طریقے سے تیزی سے کوچ کریں۔
  • ہائی امپیکٹ سیشن ڈیزائن: مکسڈ ٹریک گروپس کے لیے 90 منٹ کی پریکٹسز کی ساخت بنائیں۔
  • سترینتھ اور پاور کی بنیادیں: محفوظ لفٹس، پلائوز اور سپیڈ کنڈیشننگ تیزی سے سکھائیں۔
  • ایتھلیٹ مانیٹرنگ اور موٹیویشن: لوڈ ٹریک کریں، انجرری روکیں، ٹین ایجز کو مشغول رکھیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس