ٹریک اینڈ فیلڈ کوچ ٹریننگ کورس
ہائی اسکول ایتھلیٹس کے لیے ٹریک اینڈ فیلڈ کوچنگ ماسٹر کریں۔ چار ہفتوں کی پلاننگ، ایونٹ مخصوص ڈرلز، سٹرینتھ اور انجرری کی روک تھام، اور ایتھلیٹ مانیٹرنگ سیکھیں تاکہ سprints، لانگ جمپ اور شاٹ پٹ کے لیے موثر PE سیشنز ڈیزائن کریں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
ٹریک اینڈ فیلڈ کوچ ٹریننگ کورس آپ کو چار ہفتوں کے میسو سائیکل کی پلاننگ، موثر 90 منٹ سیشنز ڈیزائن کرنے، اور سprints، لانگ جمپ، شاٹ پٹ کو اعتماد سے کوچ کرنے کا واضح، استعمال کے لیے تیار فریم ورک دیتا ہے۔ کلیدی ٹریننگ اصول، ایونٹ مخصوص ڈرلز، سٹرینتھ اور پاور کی بنیادیں، انجرری کی روک تھام، ایتھلیٹ پروفائلنگ، اور سادہ مانیٹرنگ ٹولز سیکھیں تاکہ محفوظ، پرجوش اور مسلسل بہتر ہوتے ایتھلیٹس بنائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- چار ہفتوں کا ٹریک پلان ڈیزائن: سprints اور فیلڈ ایونٹس کے لیے ہدف شدہ میسو سائیکلز بنائیں۔
- سprints، لانگ جمپ، شاٹ پٹ ڈرلز: ایونٹ ٹیکنیک کو صاف اور موثر طریقے سے تیزی سے کوچ کریں۔
- ہائی امپیکٹ سیشن ڈیزائن: مکسڈ ٹریک گروپس کے لیے 90 منٹ کی پریکٹسز کی ساخت بنائیں۔
- سترینتھ اور پاور کی بنیادیں: محفوظ لفٹس، پلائوز اور سپیڈ کنڈیشننگ تیزی سے سکھائیں۔
- ایتھلیٹ مانیٹرنگ اور موٹیویشن: لوڈ ٹریک کریں، انجرری روکیں، ٹین ایجز کو مشغول رکھیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس