لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

سٹرینتھ اینڈ کنڈیشننگ اینڈ اسپورٹس نیوٹریشن کورس

سٹرینتھ اینڈ کنڈیشننگ اینڈ اسپورٹس نیوٹریشن کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

سٹرینتھ اینڈ کنڈیشننگ اینڈ اسپورٹس نیوٹریشن کورس آپ کو ایتھلیٹوں کی تشخیص، SMART کارکردگی اور جسم کی ساخت کے اہداف مقرر کرنے اور مصروف شیڈولز کے مطابق موثر 10-12 ہفتوں کے سٹرینتھ پلانز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ شواہد پر مبنی تربیتی طریقوں، بحالی کی حکمت عملیوں اور فٹ بال پر مرکوز نیوٹریشن سیکھیں، بشمول فیولنگ، ہائیڈریشن اور سادہ کھانوں کی منصوبہ بندی، تاکہ آپ محفوظ طریقے سے کارکردگی بڑھا سکیں، چوٹوں کا خطرہ کم کریں اور طویل مدتی ترقی کی حمایت کریں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • ایتھلیٹ کی تشخیص: SMART اہداف مقرر کریں اور پروفائلز کی تشریح کریں تیز ترقی کے لیے۔
  • سٹرینتھ پروگرامز: 10-12 ہفتوں کے فٹ بال پلانز ڈیزائن کریں درست لوڈنگ کے ساتھ۔
  • سیشن پلاننگ: ہفتہ وار جم اور فیلڈ ٹیمپلیٹس بنائیں جو چوٹوں سے بچائیں۔
  • اسپورٹس نیوٹریشن: کھانوں، فیولنگ اور ہائیڈریشن کی منصوبہ بندی کریں ٹیم کی بہترین کارکردگی کے لیے۔
  • بیہیویئر چینج کوچنگ: سادہ اور اخلاقی مداخلتوں سے پابندی کو بہتر بنائیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس