پیلاٹیز ٹیچر ٹریننگ
پیلاٹیز ٹیچر ٹریننگ کے ساتھ اپنی جسمانی تعلیم کی مشق کو بلند کریں۔ محفوظ میٹ سیکوئنسز، درست اشارے اور کمر و کندھے کے مسائل کے لیے ترامیم سیکھیں تاکہ طاقت، حرکت پذیری اور جسم کی آگاہی بڑھانے والی موثر 55 منٹ کی کلاسیں ڈیزائن کریں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ پیلاٹیز ٹیچر ٹریننگ آپ کو انٹیک، گرم کرنے سے لے کر کور سیکوئنسز اور ٹھنڈک تک 55 منٹ کی میٹ کلاس کی واضح، استعمال کے لیے تیار ساخت دیتی ہے۔ کلیدی مشقوں کے لیے درست اشارے، پسپائی اور ترقی سیکھیں، کمر درد اور کندھے کی حدود پر خاص توجہ کے ساتھ۔ ملاوٹ سطحوں کا انتظام، شدت کی نگرانی اور کلاسیکل پیلاٹیز اصولوں کو محفوظ و موثر طریقے سے استعمال کرنے میں اعتماد بڑھائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- بنیادی پیلاٹیز میٹ سیکوئنسز کو درست اشاروں اور محفوظ ترقی کے ساتھ سکھائیں۔
- کمر درد اور کندھے کی حدود کے لیے شواہد پر مبنی ترامیم کے ساتھ پیلاٹیز کو ڈھالیں۔
- گرم کرنے اور ٹھنڈک کے بلاکس کی قیادت کریں جو حرکت پذیری، posture اور سانس کو بہتر بنائیں۔
- واضح پسپائی اور ترقی کے ساتھ ملاوٹ سطحی پیلاٹیز گروپس کا انتظام کریں۔
- پیلاٹیز اور PE اصولوں کو 55 منٹ کی موثر کلاس پلانز ڈیزائن کرنے کے لیے استعمال کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس