پیلاٹیز ایناٹومی کورس
اپنے پیلاٹیز ایناٹومی ہنر کو گہرا کریں تاکہ محفوظ اور ذہین میٹ کلاسیں ڈیزائن کریں۔ ہپ، کور اور شولڈر مکینکس، پروگریشنز، ریگریشنز اور مکس لیول گروپس کے لیے اشارہ حکمت عملی سیکھیں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
پیلاٹیز ایناٹومی کورس آپ کو موومنٹ کا تجزیہ کرنے اور محفوظ، مؤثر میٹ سیشنز سکھانے کے واضح عملی ٹولز دیتا ہے۔ ہپ، کور اور شولڈر ایناٹومی، فنکشنل بایومیکانکس اور alignment، سانس اور کنٹرول کی کیوئنگ سیکھیں۔ دی ہنڈریڈ، شولڈر برج اور سنگل لیگ سٹریچ کی تفصیلی بریک ڈاؤن، ریگریشنز، پروگریشنز اور کمیونیکیشن حکمت عملی تلاش کریں جو مکس لیول کلاسز میں فوری استعمال کی جا سکیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- ہپ مکینکس کی مہارت: پیلاٹیز میٹ ورک میں ہپ پیٹرنز کا جائزہ، اشارہ اور درست کرنا۔
- کور ایناٹومی کا اطلاق: محفوظ اور نشانہ بنائے گئے تنا اور pelvic floor کے مشقیں پروگرام کرنا۔
- شولڈر اور گردن کی حفاظت: درد سے پاک اور مستحکم اپر باڈی کے لیے میٹ ورک میں تبدیلی۔
- مکس لیول کلاس ڈیزائن: پروگریشنز، ریگریشنز اور واضح حفاظتی اشارے بنانا۔
- کلائنٹ ایجوکیشن ہنر: ایناٹومی کو سادہ اور مؤثر پیلاٹیز کوچنگ میں تبدیل کرنا۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس