لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

پرسنل ٹریننگ اور اسپورٹس نیوٹریشن کورس

پرسنل ٹریننگ اور اسپورٹس نیوٹریشن کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

پرسنل ٹریننگ اور اسپورٹس نیوٹریشن کورس آپ کو شدید تربیت اور میچوں کے ارد گرد کارکردگی، بحالی اور آرام کو بہتر بنانے کے لیے واضح، عملی ٹولز فراہم کرتا ہے۔ شواہد پر مبنی توانائی اور میکرو نیوٹرینٹ کیلکولیشنز، کھانے کا وقت بندی، اور حصہ منصوبہ بندی سیکھیں، اس کے علاوہ ہائیڈریشن، الیکٹرولائٹس، اور سیشن کے دوران ایندھن کی حکمت عملی۔ آپ GI انتظام، سوزش مخالف غذائیت، محفوظ سپلیمنٹیشن، اور منصوبوں کو اعتماد سے ایڈجسٹ کرنے کے سادہ نگرانی طریقوں میں ماہر ہوجائیں گے۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • کارکردگی کے ایندھن پلانز: فٹ بال مخصوص کھانے اور ناشتے تیزی سے ڈیزائن کریں۔
  • میکرو کیلکولیشنز: توانائی، پروٹین، کاربس اور چربیوں کے لیے g/kg ہدف مقرر کریں۔
  • میچ ڈے نیوٹریشن: عروج کارکردگی کے لیے کھانوں، ناشتوں اور سیالوں کا وقت مقرر کریں۔
  • GI آرام کی حکمت عملی: ذہین خوراک انتخاب اور وقت بندی سے آنت کی پریشانی کم کریں۔
  • بحالی کی بہتری: غذائیت، نیند اور سپلیمنٹس کو ملا کر تیز مرمت حاصل کریں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس