اولیمپک وزن اٹھانے کوچ ٹریننگ کورس
سنچ اور کلین اینڈ جرک کو بنیاد سے سیکھیں۔ یہ اولیمپک وزن اٹھانے کوچ ٹریننگ کورس جسمانی تعلیم کے پیشہ ور افراد کو واضح بایومیکانکس، محفوظ پیش رفت اور ملاپ گروپوں کے لیے 4 ہفتہ کی تیار منصوبہ بندی فراہم کرتا ہے۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
اولیمپک وزن اٹھانے کوچ ٹریننگ کورس ابتدائی افراد کو محفوظ اور مؤثر سنچ اور کلین اینڈ جرک تکنیک سکھانے کے لیے واضح عملی ٹولز دیتا ہے۔ کلیدی بایومیکانکس، مرحلہ وار پوزیشنز، مختصر کوچنگ اشارے، سادہ جائزے، 90 منٹ کے سیشن ٹیمپلیٹس، حفاظتی پروٹوکولز اور ملاپ گروپوں اور محدود سامان کے لیے 4 ہفتہ کا تکنیکی منصوبہ سیکھیں تاکہ آپ اعتماد بخش اور قابل لفٹرز تیزی سے تیار کر سکیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- سنچ تکنیک کی مہارت: ہر مرحلے کو واضح اور مؤثر اشاروں سے کوچ کریں۔
- کلین اینڈ جرک کوچنگ: بایومیکانکس، ٹائمنگ اور بار پاتھ کو تیزی سے بہتر بنائیں۔
- گروپ اسکریننگ کی مہارتیں: موبائلٹی، خطرہ اور نئے لفٹرز کی غلطیوں کا جائزہ لیں۔
- محفوظ لوڈ اور سیشن ڈیزائن: وزن، گرم کرنے اور حفاظتی پروٹوکولز طے کریں۔
- 4 ہفتہ کی تدریسی منصوبہ بندی: محدود سامان کے ساتھ تکنیکی پیش رفت کو پروگرام کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس