ماں فٹنس کورس
ماں فٹنس کورس جسمانی تعلیم کے پیشہ ور افراد کو پوسٹ پارٹم ماؤں کو محفوظ طریقے سے تربیت دینے کے عملی ٹولز فراہم کرتا ہے، گہری کور اور پیلوک فلور بحالی، درد کم کرنے والی طاقت کی مشقوں اور حقیقی زندگی کی بحالی کی ضروریات کے مطابق 6 ہفتوں کے منصوبوں کے ساتھ۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
ماں فٹنس کورس محفوظ پوسٹ نیٹل ٹریننگ کی حمایت کے لیے واضح، عملی فریم ورک فراہم کرتا ہے۔ گہری کور اور سانس کی دوبارہ تربیت، پیلوک فلور کا جائزہ، اور کمر، ہپ اور پوسچر درد کے لیے نشانہ بنائی گئی طاقت سیکھیں۔ موثر 6 ہفتوں کے منصوبے بنائیں، تھکاوٹ اور دودھ پلانے کے لیے سیشنز کو ڈھالیں، علامات کی نگرانی کریں، اور حوالہ دینے کا وقت جانیں، تاکہ مائیں بحال ہوں، اعتماد سے حرکت کریں اور محفوظ طریقے سے سرگرمیوں میں واپس آئیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- پوسٹ نیٹل کور ٹریننگ: ہفتوں میں ڈائیسٹیسس کے لیے محفوظ اور مؤثر ایبز کوچنگ۔
- پیلوک فلور بحالی: اعتماد سے ماںوں کا جائزہ، اشارہ اور پیش رفت۔
- 6 ہفتوں کی ماں پروگرامز: مصروف کلائنٹس کے لیے تیز، ثبوت پر مبنی منصوبے ڈیزائن کریں۔
- پوسٹ پارٹم درد کی راحت: کم لوڈ سے ہپ، کمر اور پوسچر کی طاقت بڑھائیں۔
- کلینیکل تعاون: خطرناک اشاروں کی نگرانی اور صحت کی دیکھ بھال کے ماہرین سے رابطہ۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس