باکسنگ پرسنل ٹریننگ کورس
پی ای اور فٹنس کلائنٹس کے لیے محفوظ، ہائی انرجی باکسنگ سیشنز کی مہارت حاصل کریں۔ سٹینس، پنچز، فٹ ورک، انجیری کی روک تھام اور 4 ہفتہ کی پروگریشنز سیکھیں تاکہ تمام سکل لیولز کے لیے مؤثر، موٹیویشنل باکسنگ پرسنل ٹریننگ پروگرامز ڈیزائن کر سکیں۔

4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
باکسنگ پرسنل ٹریننگ کورس محفوظ اور مؤثر باکسنگ بیسڈ سیشنز چلانے کے لیے عملی ٹولز دیتا ہے۔ سٹینس، گارڈ، پنچز، فٹ ورک، وارم اپس، کنڈیشننگ اور کول ڈاؤنز سیکھیں جبکہ جوائنٹس کی حفاظت اور انجیری کی روک تھام کریں۔ مختلف صلاحیتوں کے لیے 4 ہفتہ کی پروگریشنز، واضح کوچنگ کیوز اور سادہ مانیٹرنگ میتھڈز استعمال کریں تاکہ موٹیویشن بڑھائیں اور سٹرکچرڈ، نتائج پر مبنی ٹریننگ دیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- محفوظ باکسنگ ڈیزائن: جوائنٹ پروٹیکشن، لوڈ پروگریشنز اور انجیری چیکس کا استعمال کریں۔
- باکسنگ ٹیکنیک کی بنیادیں: فٹنس کے لیے سٹینس، جب، کراس، ہکس اور اپرکٹس کی کوچنگ کریں۔
- سیشن پروگرامنگ: وارم اپ اور کنڈیشننگ کے ساتھ 60 منٹ کی باکسنگ پی ٹی سیشنز بنائیں۔
- کلائنٹ مانیٹرنگ: آر پی ای، فاٹیگ چیکس اور سادہ ٹیسٹس استعمال کر کے باکسنگ پلانز کو ایڈجسٹ کریں۔
- کوچنگ کمیونیکیشن: واضح کیوز دیں، کلائنٹس کو موٹیویٹ کریں اور نان کامبیٹ فوکس کی وضاحت کریں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس