لاگ ان کریں
اپنی زبان منتخب کریں

ایروبکس کورس

ایروبکس کورس
4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ

میں کیا سیکھوں گا؟

یہ ایروبکس کورس آپ کو محفوظ، دلچسپ 45 منٹ کی کلاسز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتا ہے جن میں واضح ساخت، منطقی بہاؤ اور موثر وقت کا انتظام ہو۔ ضروری قدم پیٹرنز، کم اور زیادہ اثر کے اختیارات اور مخلوط فٹنس سطحوں کے لیے پیمانہ پذیر پیش رفت سیکھیں۔ موسیقی کا انتخاب، BPM، کووروگرافی بلاکس، اشارے دینا اور شدت کی نگرانی میں ماہر ہوں تاکہ موثر، مزیدار اور سائنسی بنیاد پر مبنی ایروبک سیشنز دیں۔

Elevify کے فوائد

مہارتیں پیدا کریں

  • واضح بہاؤ اور وقت کے ساتھ 45 منٹ کے موثر ایروبکس کلاسز ڈیزائن کریں۔
  • محفوظ کم اور زیادہ اثر والے کووروگرافی بنائیں جو پیمانہ پذیر قدم پیٹرنز رکھتی ہوں۔
  • موسیقی BPM، فقرے اور پلی لسٹس استعمال کریں تاکہ شدت اور ہم آہنگی کو چلائیں۔
  • HR، RPE اور بات چیت ٹیسٹ سے شدت کی نگرانی کریں تاکہ محفوظ گروپ سیشن ہوں۔
  • مخلوط سطح کی کلاسز کے لیے زبانی اور بصری تکنیکوں سے پراعتماد طور پر اشارے دیں۔

تجویز کردہ خلاصہ

شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔
ورک لوڈ: 4 سے 360 گھنٹے کے درمیان

ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں

مجھے ابھی جیل کے نظام کے انٹیلی جنس ایڈوائزر کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، اور Elevify کا کورس میرے منتخب ہونے میں بہت اہم تھا۔
Emersonپولیس انویسٹی گیٹر
یہ کورس میرے باس اور اس کمپنی کی توقعات پر پورا اترنے کے لیے لازمی تھا جہاں میں کام کرتا ہوں۔
Silviaنرس
بہترین کورس۔ بہت سی قیمتی معلومات۔
Wiltonسول فائر فائٹر

عمومی سوالات

ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟

کیا کورسز مفت ہیں؟

کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟

کورسز کیسے ہوتے ہیں؟

کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟

کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟

کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟

ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

پی ڈی ایف کورس