4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
سینئر یوگا انسٹرکٹر ٹریننگ آپ کو بڑے عمر کے افراد کو محفوظ، نرم، کرسی پر مبنی کلاسز میں اعتماد سے رہنمائی کرنے کے عملی ٹولز دیتی ہے۔ تفصیلی حرکت کی ترامیم، کلینیکل غور و فکر، اور عام حالات کے لیے ترقی کی حکمت عملی، واضح اشارے، مواصلات اور حفاظتی پروٹوکولز سیکھیں تاکہ آپ طاقت، نقل و حرکت اور ہر سیشن میں اعتماد بڑھانے والے شامل کنندہ، مؤثر 8 ہفتوں کے پروگرام ڈیزائن کر سکیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- 8 ہفتوں کے کرسی یوگا پلان ڈیزائن کریں: سینئرز کے لیے محفوظ اور نرم ترقی.
- بزرگ افراد کی اسکریننگ کریں: خطرات، ادویات کا جائزہ لیں اور عام حالات کے لیے یوگا کو ایڈجسٹ کریں۔
- جوڑوں کے لیے دوستانہ کرسی پوزز سکھائیں: واضح ترامیم کی نشاندہی کریں اور توازن کی مدد کریں۔
- سینئر حفاظتی پروٹوکولز کا اطلاق کریں: خطرناک اشاروں کی نگرانی، گرنے سے روکیں، مسائل دستاویز کریں۔
- وقار کے ساتھ مواصلات کریں: شامل کنندہ اشارے، پرسکون لہجہ اور اعتماد سازی۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
