4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ فلو یوگا کورس آپ کو واضح، دہرائی جانے والا 60 منٹ کا کلاس نقشہ دیتا ہے، مرکزیت اور گرمجوشی سے لے کر عروج کی ترتیب، فرش کام اور ساواسنا تک۔ درست سانس پر مبنی نشاندہی، ہموار تبدیلیاں اور مخلوط سطحوں کے لیے تہہ دار ہدایات سیکھیں۔ ثبوت پر مبنی رفتار، عام حساسیتوں کے لیے محفوظ تبدیلیاں اور ہر بار مستقل، اعلیٰ معیار کی، ارادہ پر مبنی کلاسز بنانے کی عملی حکمت عملیوں کا مشاہدہ کریں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- 60 منٹ کے فلو کلاسز ڈیزائن کریں: متوازن گرمجوشی، عروج اور ٹھنڈک۔
- واضح کلاس ارادے بنائیں: موضوعات کو دن کے وقت اور طلبہ کی ضروریات سے ملائیں۔
- سانس سے جڑی حرکت کی نشاندہی کریں: ہموار وینیاسا کے لیے درست اندراج/باہر نکلنے کا وقت۔
- فلو کو محفوظ طریقے سے ڈھالیں: کلائیوں، کمر درد اور مبتدیوں کے لیے تبدیلیاں بغیر رفتار کھوئے۔
- ثبوت پر مبنی تدریس استعمال کریں: ترتیب، نشاندہی اور آرام میں تحقیق کو عملی جامہ پہنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
