4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ فٹنس یوگا کورس فعال بالغوں کے لیے محفوظ، طاقت پر مبنی کلاسز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ کلیدی حفاظتی اصول، ذہین ترقی اور موثر تبدیلیاں سیکھیں تاکہ جوائنٹس کی حفاظت کریں اور چوٹ روکیں۔ ہدایات، سیدھ، ترتیب اور دستاویزات میں اعتماد بڑھائیں تاکہ واضح، چیلنجنگ اور پائیدار سیشنز دیں جو طلبہ کو ترقی دیں اور واپس لائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- محفوظ طاقت یوگا ڈیزائن: جوائنٹس کی حفاظت کرتے ہوئے طاقت بڑھائیں۔
- ذہین ترتیب: فعال، مخلوط سطح کے بالغوں کے لیے ترقی پسند بہاؤ بنائیں۔
- درست ہدایات: واضح، حوصلہ افزا اور سانس پر مبنی طاقت کلاسز کی قیادت کریں۔
- عملدرآمد آناتومی: سیدھ کو پڑھیں، معاوضوں کو پہچانیں اور فوری ایڈجسٹ کریں۔
- پروفیشنل کلاس پلاننگ: 60 منٹ کی لیسنز کی اسکرپٹ بنائیں، پیش رفت ٹریک کریں اور بہتر بنائیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
