4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
یہ ڈیٹاکس یوگا کورس آپ کو محفوظ، مؤثر ڈیٹاکس فوکسڈ کلاسز ڈیزائن کرنے کے عملی ٹولز دیتا ہے جو ایناٹومی، فزیالوجی اور بریتھ ورک سائنس سے بیک اپ ہیں۔ 60 منٹ کے سیشنز کی سیکوئنسنگ، ثبوت پر مبنی پراانایام کو انٹیگریٹ کرنا، پراپس سے پوزز موافقت، خصوصی آبادیوں کی سپورٹ، واضح ٹراوما انفارمد کیوئنگ کو بہتر بنانا اور نتائج و پروفیشنل اعتبار بڑھانے کے قابل اعتماد تھراپیوٹک وسائل تک رسائی سیکھیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- 60 منٹ کے ڈیٹاکس یوگا کلاسز ڈیزائن کریں: واضح، محفوظ، ثبوت پر مبنی فلو۔
- ڈیٹاکس کے لیے پراانایام کی تدریس: ٹائمنگ، حفاظت اور مکس لیول آپشنز کی نشاندہی کریں۔
- یوگا تھراپیٹکس کا اطلاق: ڈیٹاکس فوکسڈ پوزز کو ایڈجسٹ، موڈیفائی اور پراپس سے ہموار کریں۔
- خصوصی آبادیوں کے لیے موافقت: بلڈ پریشر، حمل، گلوکوما اور کمر کے مسائل۔
- ٹراوما انفارمد، درست کیوئنگ استعمال کریں تاکہ ریلیکسیشن اور باڈی ایمبوڈیمنٹ گہرا ہو۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
