4 سے 360 گھنٹے تک لچکدار ورک لوڈ
آپ کے ملک میں قابل قبول سرٹیفکیٹ
میں کیا سیکھوں گا؟
اپنی جذباتی ذہانت کو ترقی دینے کا کورس آپ کو حقیقی وقت میں جذبات نوٹ کرنے، پیٹرن لاگ کرنے، اور کام پر اثر انداز ہونے والے ٹریگرز پہچاننے کے عملی ٹولز دیتا ہے۔ ثبوت پر مبنی ریگولیشن حکمت عملی، ہمدردی اور حدود کا توازن، اور سٹرکچرڈ نوٹس، فیڈبیک، اور 30 دنہارا مشق پلان سیکھیں تاکہ ہر سیشن میں وضاحت، لچک اور کارکردگی بڑھانے والی پائیدار عادات بنائیں۔
Elevify کے فوائد
مہارتیں پیدا کریں
- جذباتی خود آگاہی: اپنے کلینیکل جذبات کو تیزی سے پہچانیں اور نام دیں۔
- منظم جذباتی ریکارڈنگ: کیس نوٹس کے ساتھ مختصر، موثر لاگ استعمال کریں۔
- ٹریگر اور کاؤنٹرٹرانسفرنس میپنگ: مداخلتوں کو شکل دینے والے پیٹرن دیکھیں۔
- سیشن میں ریگولیشن ٹولز: تناؤ میں فوری مائنڈفلنس اور CBT مائیکرو اسکلز استعمال کریں۔
- ہمدردی-حدنگار توازن: گہری تھراپیٹک موجودگی برقرار رکھتے ہوئے خود کو محفوظ رکھیں۔
تجویز کردہ خلاصہ
شروع کرنے سے پہلے، آپ ابواب اور ورک لوڈ تبدیل کر سکتے ہیں۔ جس باب سے چاہیں شروع کریں۔ ابواب شامل یا حذف کریں۔ کورس کا ورک لوڈ بڑھائیں یا کم کریں۔ہمارے طلباء کیا کہتے ہیں
عمومی سوالات
ایلیویفائی کون ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟
کیا کورسز کے سرٹیفکیٹس ہوتے ہیں؟
کیا کورسز مفت ہیں؟
کورس کا ورک لوڈ کیا ہے؟
کورسز کیسے ہوتے ہیں؟
کورسز کیسے کام کرتے ہیں؟
کورسز کا دورانیہ کیا ہے؟
کورسز کی قیمت یا لاگت کیا ہے؟
ای اے ڈی یا آن لائن کورس کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
پی ڈی ایف کورس
